美山ロード 2016

真面目なタイトル。

僕の2016年のシーズンが遅ればせながら美山ロードC2で開幕しました。

結果は25位。力不足を痛感したのが実際でした。そんな中にもやってきた成果も見え、逆に取り組むべき課題もはっきりした、そんな収穫もしっかりありました。

備忘録

家4:30→東コーチひろう5:00→7:15美山。アップは30分（右膝を少し気にして15分軽く回してからFTP2分、1分300w×3）。ボトル1本（半分で良い）。

１年前は仲間もいないしスタートは緊張しまくっていた。今年はどすこい部屋やゴーレン、BFRはじめ沢山の仲間ができて、レース会場にわんさか。みんなと話したりしているうちにあっという間にレース開始5分前という感じで緊張は一切ない。それでもスタートラインに並ぶとピリッとした緊張が。深く息を吸って走り出した。

ローリングスタートで美山名水まで行ってからリアルスタート。この時点で50番手くらい、落ち着いて番手を上げる。去年と違うのは目線がより前に置けているので集団の動きがある程度読める点、ブレーキをかけることが少なくなってきているし、踏み直しもその分減っている。一周目の九鬼ケ坂はほぼ先頭で入る、パスされて行くけど集団は繋がっているから楽に超えていける。後方で入ると前に上がる作業で脚を使ってしまうから九鬼ケ坂前では無理にでも上げて先頭付近で上ることが大事だと実感した。集団から遅れるかもしれないと感じる事は無くて、むしろもっとペースが上がってサバイバルな展開にならないかと思うくらい。二周目の九鬼ケ坂は手前で起こった落車で番手を下げてから入ったので上げる作業が必要となり脚を使った。落車だから仕方ない？ではなくてそもそも番手が悪かったのが原因で、落車が起きたタイミングでもっと前にいないと駄目だった（臭いを嗅ぎ分けること）。集団から離れる事はなくて落ち着いて走り三周目の九鬼ケ坂は前方でクリア。四周目明らかにみんな息が切れてきてふらふらし始める人もいる。案の定落車が多発し隣の人が地面に叩きつけられたりする…去年の落車が思い出されて弱気になる。九鬼ケ坂、前で入ることができなくて40番くらいからスタート。ガンガン上げていくが後半たれてくる、前では選手がぶちぶち切れている…先頭でゴールする事は出来ないことはもうわかった。それでも目一杯出して上りきって下る、ガソリンスタンドを曲がる、第３集団くらいなのかな…みんな死に物狂いで踏んでいるからラインがめちゃくちゃ、落車したくない気持ちが先に来て踏むのをやめる。左で落車…よかった巻き込まれなくて。そのままゴールライン通過。

・九鬼ケ坂の位置取り

・ラスト周回で九鬼ケ坂でのペースアップに対応するパワー

・決め手（スプリント力）

まだまだ道のりは長いけど必ず実現できる。そう信じてトレーニングをまた明日から。

C1で亮さん、桐さんを応援。

一つも二つも上の舞台で活躍する姿は圧倒されるものがあった。しっかり応援した。

帰ってきた亮さんとまずはお互い無事で良かった事を話して、反省会へ。やはりスプリント力が明らかに足りないねって話に。距離が長くなればふるい落とせる相手も美山ロードくらいの距離ならしっかり走ってくる。長く走れる長所はさらに伸ばし、短く強く走る部分も鍛えなければ勝てないと。

亮さんと別れて、京都市内まで帰ってきてから東コーチと反省会という名のグルメ。最近マイブームであるカレーを、随分前からチェック入れていたお店で。小麦粉やカレールーを使ったカレーは苦手でインドカレーやスパイシーなカレーがマイブーム。ベーグルは？ベーグルはもはやブームではなくそれを超えた何かです。

次は来週の鈴鹿サーキットで行われる鈴鹿アタック120。こっちの方が向きなレースかもしれないのでとにかく頑張ります！引き続き応援よろしくお願いします^ ^