楽しくないと駄目

仕事明け。

よく寝られた訳ではないけど、晴天続きは嬉しい。

広島でのレースでは、先頭集団でレース展開できないままゴールとなり相当悔しい思いをした。翌日を完全オフにして、昨日仕事へ行き、今日からまたトレーニングを始めた。今シーズンラストのレース、鈴鹿8hエンデューロ（ソロ）に向けて…

とその前に。

僕の強みって何だろう…東コーチ曰く、「小さな身体の割にスタミナがあること」らしい。続きがあって、「でもその強みも中途半端」らしい(･_･;

弱いところって何だろう…広島の帰りにPCGの力さんに聞くと、「VO2MAX域値の動きが鈍い」のではないかと。ここを刺激すればペースアップやアタックにパッと反応できるようになるはず。

相反する要素だけれど冬トレはこの二本立て。得意は更に磨く。苦手はしぶとく取り組む。

AM 信楽方面 2時間15分 74km

冬トレは鈴鹿が終わってから。

今日は淡々と鈴鹿を想定したペースで走った。20℃くらいだとまだまだ信楽は走りやすくて、色づき始めた里山を見ながら、おとぎ峠で1度上げたくらい。休んだおかげで力はしっかり入ったし何より自転車を漕ぐのが楽しかった。難しく考える事も大切だけどシンプルに「楽しさ」を感じる事が何より大切なのかな。

それと、広島後にクランクのチェーンリングを53-39から52-36に交換した。PCGの酒井さんが使わないからと譲ってくださった物で、以前からアウター53はちょっと重いと感じていたので早速使ってみた。0.6%くらいしか変化はないと言われているけどやはりある程度回転に頼るタイプの僕には合っているかも。インナーの36も激坂に対応できるし、脚がよく回るから気持ちが良い。鈴鹿はこのまま行ってみよ。

トレーニング後はクラブハウスへ。

昼ごはん食べて、矢地さんにほぐしてもらいリフレッシュ。古川さんの友人がクラブハウスを訪問され、クラブの現状を話しながら施設を見てもらったり。昔の話が聞けたりして、久しぶりに古川さんを懐かしんだり。

ヘッドレースでは皆さんのお越しをお待ちしています！賑やかなクラブハウスだと古川さんも喜ぶから^ ^