ゲーデルかと思った

仕事休みで月友会。

栗拾いの会で遊びすぎたのでしっかりトレーニングをする日。

AM 月友会 3時間ちょい 110km

御幸橋に6:45集合。前回１時間かからなかったから5:45に家でたら5分遅刻しました(´･_･`)皆さんごめんなさい。

皆さんとは親方、長谷川さん、服部くんの4人と少数。コースはViva練コース。サイクリングロードを南下…速い…早くも脚に乳酸が溜まりまくるのが分かる。特に親方と長谷川さんは身体が大きくパワフルでそもそもの出力域が違う感じ。服部くんは小柄だけどしっかり回していた。服部くんとは泉大橋でお別れ。

先ずは和束LAWSONまでだらーっとした上り。先頭をひく時も辛いけど、最後尾につき直す時はもっと辛い。先頭ひいたあとある程度踏んでおけば良いのだろうけどそれが段々出来なくなってくる。一瞬楽してその後苦しむか、平均的に苦しむか…後者が正解なのかな。ローテも上手くなりたい。なんとか千切れずにLAWSONへ。機材の話などしながらしばし休憩…でも湯船までの事を考えるとちょっと憂鬱。

休憩済んで湯船まで。脚が回らなくなってきて僕が先頭に出るとスピードは落ちる。それでも前をひかせてもらえるのは強くなれっていうメッセージなのかななんて勝手に解釈^ ^ とは言うものの最後は千切れてしまった。悔しいけど今の自分はこのレベル、次こそは。

悶絶は続き、大石までは高速下り区間。下りがキツイなんて酷い話…トンネル抜けた後の登り返しを終えて一息ついたのが甘かった…登った後に２人がしっかり踏んだのに一瞬踏み遅れて置いてけぼり~_~; 油断禁物、一度離れたら終わり。

そんな月友会。御幸橋から大石ファミマまでのAve 36,9kmとかゲー吐くかと思った(´･_･`)

家に帰ってシャワーしてからクラブハウスへ。

トレーニング/コーチング終わりの剛健さん,あっちゃん,東コーチ,矢地さん,東田と栗拾いの余り物で焼きそば。つまり平日組⊂((・x・))⊃

やはり外食ばかりは身体に良くない。手作り万歳。

とまあこんな感じで休みを満喫。

６針縫った額も腫れることなく順調な回復をしているよう。明日は仕事。