回復回復

仕事休み。

疲れが溜まっている感じなのでトレーニングを軽くして回復に努める事に。

淡路島以来右目だけ二重になり一向に元に戻る気配無し…元に戻すか、さらなる超ロングルメライドで左も二重にするか…(￣▽￣)

AM ３本ローラー90分

外に乗りに行く予定だったけど特にご一緒する人もいなかったのでローラーにして疲れを抜く事に。3本ローラーは本当に久しぶりで、ポジションも変わっているので初めはブレ気味。徐々に良くなり下ハンを試したりしつつ完。３本で高強度は難しいけどHR160前後まで上げられたのでOK。厚手のウエアや寒さから解放されるだけでも全然身体の楽さは違う。やっぱり寒い時はローラーがいいなと再確認。

トレーニング後に新年初平日ご飯。

いただきものの味噌煮込みうどんと、クラブで収穫したさつまいも^ ^ 剛健さんが帰ってきてから平日出来ていなかったし、新年を迎えて早いタイミングで開催できて一安心。ただ1月はMR大会など慌ただしくてなかなか開催できないかも(´･_･`)

平日後に初詣へ。2日に乗り初めを行った猿丸神社へ参拝。自転車で前を通る事はしばしばながら参拝するのは初めてのこと。

こじんまりした神社で、てっきりお猿に因んでいると思い込んでいましたが、百人一首の詠み手のひとり猿丸大夫に関係の深い神社だそう。

御神籤は大吉！争事「自我をおさえよ」難しい…どういう事だろうか。

必勝！とお願いしようと思ったけれどやはり怪我なく楽しくが何より大切な事。何卒宜しくお願いします。

その後、近くの風呂屋で疲れを癒し今日はお終い。

明日は仕事。ぼちぼち頑張ろう。