マラソンエルゴ

休み。

今日は冬季トレーニングのビッグイベントであるマラソンエルゴ^ ^いつから企画が持ち上がったのか定かには覚えてませんが、言い出したのは多分僕かな…そして「参加せざるを得ない」メンバーの矢地さん、東コーチ、剛健さん、山口、東田が決定した訳です。

やると決めたら準備は欠かさず、ボートライアスロンや120分エルゴを敢行したり。3時間切りを目標に始めた当初は到底無理と思えたものの何とか挑戦できるところまでベースアップし今日を迎えた…

備忘録も兼ねているので朝ごはんはこんな感じ。この前の餅つきののし餅美味かった(・ω・)ノ

AM マラソンエルゴ

上記メンバーで、時間差をつけてスタート。11時にはみんな漕ぎ終える様に。東コーチは7時、剛健さんは7時半、矢地さんと僕は7時45分、山口と東田は8時という具合。7時前にクラブハウスへ行き、東コーチのスタートを見てからゆっくりストレッチ。そのうち剛健さんもスタートし、いよいよ自分もスタートへ、ワクワク感と3時間切りのプレッシャーから来る焦燥感？みたいのが半々。

500Ave2:07,5が3時間切りの目安。前半から少しずつ貯金を作る作戦。上げ下げ厳禁で2:06をひたすら刻む。レート24くらいで行く予定が上がらず22くらいだがキツくは無い。補給はスタート前にMudaから貰ったエナジーバーを食べ、1時間でジェルを飲むだけ。

ひたすら刻む僕の左隣は矢地さん。膝を痛めつつも奮闘しておりほぼ横一線で、これは僕にとって有難かった^ ^矢地さんについて行く事で粘れたし頑張れた。刻んで刻んで残り5kmくらいが一番キツい(･_･; 次第に枯渇して来た感じがあり残りの1500mは気持ちは前に行くものの上がらず…しかし落ちる事もなく完漕！

こうしてみると後半しっかり上げられていたから自己採点80点(￣▽￣)甘め。矢地さんにはラストの追い込み激しく少し離されてしまい悔しさもあったりしたけど。

矢地さんは膝を痛めつつも流石の力漕

朝一スタートの東コーチは一生に一度はと思っていたマラソンを目標タイムを上回る驚きの結果。

剛健さんは選手時代さながらの低レートで僕以上に刻みながら何か噛みしめる様に。

山口は数の関係で１人固定エルゴで２度ハンドルが滑り離すアクシデントもあったけどしっかり。食のトレーニングは完全にMVP！

東田はこれまでの120分エルゴより良いタイムを叩き出して1:56台。しばらく前まで弱々しい東田が今日は本当に成長したと感じさせてくれた。1週間後にはNZにボート修行に行く予定もありどんどん成長する姿は見ていて楽しい反面負けてたまるかと思ったり(￣▽￣)

番外編、阪口はわざわざ来てくれて思い出に残る写真を沢山撮影してくれた。本当にありがとう！

マラソン後はもう１つのトレーニング。そう胃袋の。伊賀上野にあるレストランitoで補給開始。

ステーキ丼多め！これはかなり美味しかった。壊れた筋肉を修復するには肉！そんな中この人は…

山口はカレー大盛り！絶対僕には無理や…うーんとい言いながら食べるスタイルで無事完食。素晴らしい！

という訳でマラソンは楽しく終えた。果たして年中行事になるのか（´-`）.｡oO（

そう、嬉しい事が。東コーチと剛健さんの呼びかけで仙台大学ボート部も今日マラソンエルゴをしたみたい。こうしてどんどん盛り上がるといいな^ ^