人間生活ににじみ出るおかしみ、上品なしゃれ。
しかし注目するのはそこではなく足元なのかもしれない(・ω・)ノ
という訳で(どういう訳なのか)、夏休みをただのんびりと滋賀で過ごした。特に長距離のサイクリングに行く訳でも無く、買い物などに行く訳でも無く…何をしていたのか、のんびりしていた。それだけ。
ただ秋の鈴鹿8hソロに向けたトレーニングはスタートさせ、毎日70km程のサイクリングを。アウターで踏み切れる丘をつなぐアップダウンコースを選び、丘越えでしっかり追い込み、更に越えた後に更に踏み込むことを意識。鈴鹿サーキットは小さなインターバルの繰り返し。登り切った後の踏み直しが一番脚に来るのでそこを刺激していく事が最重要ミッションなのだと思う。300km走るベースはスーパーロングで出来ているはずだしこれからの2カ月は主としてインターバル、そして人と走ること、これに重きを置いてトレーニングをしていこう。
そんな夏休み最終日の今日は久しぶりの平日ご飯。故あって3年連続の残暑開催おでん祭^ ^
典さん久しぶり!でさっそく東田にいなり寿司の作り方伝授。マサはこの後働きに。市原先輩はおめでとうございます(・ω・)ノという事で年中行事のおでん祭も無事終了。早く気温が下がっておでんの売り上げアップを切に願いました。
SR600をDNSにした代わりに今週末に自走富山ステージを走る事に。これが今シーズン最後のスーパーロング。コースは岐阜市までは松本ステージと一緒。そこから白川郷へ向かい、砺波市(富山市の西側に位置)までの320km。390kmで乗鞍スカイラインを含む松本ステージより短く獲得標高も少ないのである程度強度も出しつつ走る予定。何より安全第一で。



郵便局留めもなかなか便利よ( ^ω^ )
返信削除次はそれを活用して…もう寒くなるから来年やね(・ω・)ノ
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