山城セブンで練習会

仕事休み。

報告、しばらく前から紹介していた祖父が8/7夜に亡くなりました。寂しいけど大往生かなと思います。

まずは昨日のレースの振り返り。喪に服すべき所なのかもしれないけど、祖父が僕のレース観戦をするのが大好きだった事もあり、レースに行く事に。

草津ナイトレースC3 13位。反省ばかりのレースとなり、祖父が見ていたら笑って、「まだまだ甘いな」と言った感じ(ｰｰ;)

・位置取りが下手

コーナーでどの位置にいるかで立ち上がりのスピードなどが決まるのに適所にいない。当然立ち上がりで踏み直すことになる。

・コーナリングが下手

これは最早ビビり症なのかもしれないけど、明らかにコーナーでブレーキをかける頻度が多い。

この２点に尽きたレースで、そこを改善すれば何とかできるかなという感じを受けた。

今日

AM 練習会 3時間 95km

ハブ毛良縁ライドでお知り合いになったTeam MASSAの大石さんにお願いして、GOURENという土日に山城大橋袂のセブン集合での練習会に行ってきた。7:30に集合場所に行くと15人ほどがゾロゾロとおり、ルールが説明される。

・大正池（山城にある8km程の登り）を集団で走りレベルに応じて5人1組に振り分ける。その後は5人でローテーションして決まったコースを行き、終了地点の猿丸神社で集合してお疲れ様の流れ。

※何とか5位に入って先頭パックで強度高めのトレーニングがしたいと思う^^;

大正池を登りだして、大石さんと高校生と僕という3人に。最終勾配がきつくなる所で高校生に離され、大石さんが遅れて全体で2位で通過。前半大石さん、後半僕が先頭でペースを作り、高校生がラストを持っていくという展開。高校生が頂上で、「本当ごめんなさい」って。大石さん（40オーバー）と僕が、おっさんの踏み台にして頑張れよと声をかけるという^^;

1番手前の彼が高校生。続々と登ってくる。

和束のコンビニに下り、パック形成して再スタート。ここで競輪選手２名が先頭パックに入ってくれて巡行開始。基本的には綺麗に回るが、途中の丘ではもがきあいOKでバラける展開。集団でトレーニングする醍醐味を堪能し、競輪選手にしごかれて大石のコンビニに。

ここで三船さんと合流^ ^

猿丸神社までの短い区間だけど三船さんの後ろに付かせてもらいトレーニング。上手い…ブレーキをかける事が少ないし、何より自転車の動かし方を知っておられる感じ。お話も少しできて大感激。

三船さんと、敬語苦手っす！な高校生と。高校生にはジュースを奢ってやりました。そうして瀬田ローの皆んなに育ててもらったし。

猿丸神社お疲れ様の前には着いた人から水浴び。柄杓を持っているのが大石さん。

そんな練習会でした〜充実。

これから祖父の通夜。思い出話に花を咲かせつつ賑やかに行きたいもんです。