あれから1年

仕事明け。

朝から1発もらったので帰宅が10:30くらいに。こればかりは仕方がない。

家で昼を食べてからトレーニングする事に。

と、今日はツールド沖縄。仲間が沢山出ているこの大会の市民210kmは市民レーサーの甲子園とも呼ばれている。みんなの結果をワクワクしながら待ってからトレーニングに出た。

PM 120分固定ローラー

今日もSST120を遂行。序盤を230wで入り60分経過で232w。前回が220w強だったことを考えると調子は悪くないらしい。回転数は90-94くらいで普通。残り40分くらいからシフトアップして240wにあげる。ケイデンスは84前後。下ハン待ってみたけどこっちの方がパワー出やすいみたい。最終234wで終了。明日のロングインターバルでも試してみよ。

沖縄の話。

去年は写真の通り亮さんと参戦し、亮さんは5位。ぼくは落車してしまいDNFとなった。その時に知り合いになったのが盆栽さんの栗原さんだったりする。転んでも悪いことばかりじゃなかった(・ω・)ノでも悔しくて泣きながら100km関門まで走ったっけ。

懐かしい。これから1年も経ったのか。

亮さんや仲間が頑張ったので、僕も鈴鹿は頑張ります！