週一びわいち

昨日の事。

仕事明けでお外へ繰り出し出してきました。

PM 途中〜江文〜途中 3時間半 101km

途中〜江文コースは最近良く使う。勾配がさほどキツくなくてじっくりトレーニング出来るコースなのかな。江文後に岩倉にあるブルージュ洛北へ…そう…パン屋だ(￣▽￣)

岩倉のほぼ一番奥の山に入る本当手前にあり、初めて訪れる人はホンマにこんなとこにパン屋が？となること請け負い。

ベーグルを求めて行くも通販のみらしく黒豆パンを買ってみた。これは美味しい！優しくたかれた黒豆と柔らかい生地が絶妙^ ^モグモグしてから途中を麓から。およそ30分の緩やかな上りで最後が少し勾配が上がるレイアウト。前半の緩斜面区間でスピードを出す事が目標でこれはある程度達成できたもののラストは失速…まだまだ力不足。

今日の事。

仕事休みで再び京大ボート部の岡田とびわいちへ。前回以上に寒い…案の定彦根に着く頃にはボトルを片手で持てないくらい。岡田は暑いらしい。

今回は休憩を減らすことも課題のひとつ。第一補給ポイントは長浜城前。第二は安曇川。今日の岡田は元気！対して僕は和邇辺りから全く力が入らず…岡田に引いてもらい何とか瀬田へ(´･Д･)」

昨日のブルージュ練がきいたのか…低体温なのか…

ともあれ今回も無事帰ってこれて良かった！岡田ありがとうまた宜しくね〜