エルゴ始めました

仕事明け。

５時間弱のまとまった睡眠は助かったものの、何で？って感じの救急が朝方に…それでもまぁいいか。

仕事帰りにクラブハウスに寄ると久々の相川さんが来ておられて楽しくお話し。新たな挑戦を控える姿を羨ましく思いつつ、安定してトレーニング出来る今の環境にもある程度満足だなと気がついたりƪ(˘⌣˘)ʃ

天気が良いのも日頃の行いなのかな（市原パイセンの結婚式しかり）。穏やかな日＝ボート日和≠エルゴ日和。

お次はやじさんと師匠のせめぎ合い。明らかに攻め込まれても「大丈夫だよ」と言い張る師匠は漢だな。この後僕もほぐしてもらったけど叫びまくりで…漢の道は始まったばかり。

PM エルゴ80分 ドラッグMAX

隠す必要も無いので公開してみる…とにかくドラッグMAXはドッシリ重くて60分超えた辺りから動けなくなり80分で果ててしまった。お尻が痛いのと、これ以上やるとケガしそうな嫌な感じがしたから「潔さ大事！」とハンドルを置いた(*´ω｀*)股関節、背中、臀部に早くもダメージを感じるが決して嫌なダメージでは無くて筋肉が良い感じで刺激された時のダメージ。明日バキバキになるのだろうけど朝活でせっせと疲労物質を流すとしよう。