商店街には…入らず

仕事明け。

健康診断を明日に控えているにも関わらず出動回数多くてかなりお疲れモード。後20分で交代というタイミングの出動中には出勤している春姉とすれ違うという事があったり。午前中の健康診断は無理かと思っていたけれどその後無事に帰還できたので滑り込み。血圧が高い時期があったりと健康診断に不安を抱えていたのはもう過去の事。117/70mmHgと平常値を叩き出しておいた。その後の検診で先生から、「極端な徐脈ですので気をつけて下さい。」とアドバイスを受けるも、どうやって気をつけるのかと思うんだけど…

PM エルゴ60分 13,889m

健康診断を意気揚々と引き上げたものの身体は疲労困ぱいな感じでお昼ゴハン食べたらそのまま深い眠りへ。3時間くらいぶっ続けで寝てからトレーニングへ。ウエイトしない代わりにエルゴしている所があるのでドラッグMAXで相変わらずやる。しっかり腕を伸ばしてドライブすると肩甲骨周りの筋群が刺激されている事を感じられる。ダンシングしたりスプリントしたりするにはやはり上半身の筋肉も必要となる。エルゴも敬遠せずに週に２度程は漕いでおく事にしている。

昨日は朝から幼馴染の結婚式に参列。

AM エルゴ30分 6,700m＋ローラー30分

エルゴのみ60分行こうと思っていたが腰に張りがあったので半分をローラー（流し）に変更。全く回らなかった…若干腰もだるいし怪我しそうな感じ。結婚式の前なのでサラッと流してお終い。

結婚式会場は清水寺近く。今回は運転手でもあったので酒は抜き。東大路通を挟んで西側は最大料金設定無しの底なしパーキング:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):なので少し離れて六波羅蜜寺辺りで車を駐車。清水へ上がっていくと、ハッピー六原というディープそうな商店街が出現し、惹かれたものの結婚式に間に合わなくなると駄目だから後ろ髪を引かれながら。幼馴染の式とあって最後の父母への手紙では目尻が熱くなりあわやの展開。とても幸せそうで何よりな感じで完。

夜はこちらでホルモン焼肉（幼馴染兄弟と）。相変わらず蒸し豚最高と舌鼓を打ちながら昔の話で大笑い。ウチが２人兄弟、幼馴染兄弟が３人ともう幼馴染というよりは家族の様な存在。今はそれぞれの道を歩んでいるのでなかなか皆んなが揃う事は少なくったけれど相変わらず集まると童心に戻ってとても楽しく落ち着く。これからもずっと宜しくお願いしたいな。

と思いつつ家にに帰っていると、家の近くからとてつもなく腹が痛くなってきて帰宅すると共にトイレ直行！冷汗出るわ寒気するわで風邪か〜と即薬飲んで寝ていると3時間くらい寝た午前2時に寒くて目覚めてしまう。確認すると全身ズクズクに汗をかいている…これはまずいという事で全て着替えてもう一度就寝。するとどうした事か朝にはスッキリしていた。寒いのに冷たいマッコリ飲んだのがあかんかったかな〜_(┐「ε:)_