Viva練

仕事休み。

今日はゴーレンではなくViva練だった。Viva練→メンバーはほぼ同じだけどコースが違う。開橋が集合場所で、木津川沿いを走り、和束〜湯船の流れ。ゴーレンとの違いは大正池か平坦か。

Viva練 2時間半 90km

集合時間は7時半。家を6時15分に出た時は肌寒くて、季節は秋。もうすぐ外に出るのさえ億劫な冬になる。

集合場所まではいつもの猿丸経由だが、明らかに調子が悪い（猿丸までのタイムがいつもより2分も遅かった）。

集合場所では20人くらいの選手がおり、チーム分けが行われ、丸々Cloud9ersチーム（6人）＋僕というメンバーが第一陣となった。

分かりにくいけど、チームTT状態の中にぽつんと僕…和束のローソンまでこのメンバーでローテ。やはり集団の力は偉大で個人では継続不可の速度でトレーニングが出来る。

和束ローソンでグループの組み替えがあり、桐野さん・西脇さんが加わる…湯船までのセクションスタート。明らかに上記２名が集団を牽引する際のスピードが僕にとってはオーバーペース~_~; とにかく着いていくことだけに集中して…集中して…左折れると協和GCの交差点で切れた。全然駄目。

着いていかないことには先は見えないし、何とか食らいつきたい。どうすれば良いか…練習しかない。強い人ほど練習している。

大石で別れて帰宅。自転車を洗って明日の小浜練に備える。

昼前にクラブハウスへ行き、いつものメンバーと昼ごはん食べて、矢地マッサーにほぐしてもらって完。

そうそうMyヨーグルト器で作った豆乳ヨーグルトを毎日食べており、フレスコの豆乳安売りで定期箱買い^ ^無調整も挑戦したけどやはり味気なくて…最近はホットヨーグルトが流行りらしい。