自走淡路島一周

一昨日の話から。

終日 自走淡路島一周 352km

どすこい飲み会で誘われたグルメライドへ。SAS（瀬田，淡路島，瀬田）全て自走で行くというクレイジー企画。誘われた時は即答出来ずにいたわけですが、１日後には行きますと返事をしていたわけで。さて…

2:20に乗馬し、集合場所の関西医科大学裏（枚方）を目指す。集合時間は4:00、自転車はおろか車も少ない。山科→六地蔵→宇治川沿い→京阪国道を経て15分前には到着。寒くはなく秋用の上下にウインドブレーカでOK。

１名DNS、１名寝坊という中で５名でのスタート（土方さん、いっちーさん、ゆっけさん、後藤さん）。

…続く…

今日は仕事明け。

明らかな疲れはなくて、午前中にやじさんのマッサージを受け、剛健さんとご飯食べてと。

トレーニングは15時からで、内容はウエイト＋ローラー。ローラーは90秒ON/60秒OFFを合計10本。東田、竜馬、寺田とともに追い込むも、指定強度をクリアする事は出来ず。一昨日の疲れはやはりあるみたい。