仕事休み。
レースに向けてまったり過ごす。
嬉しい誤算は朝に起きた…古川さん家の衣替えは終わったのに僕の布団は薄いままだったのでチェンジ。
枕元の貯金箱がいつの間にやらパンパンになって来ている…
レアなWAKOS(主に車のケミカル)の貯金箱。ずっと前に典さんから頂いて500円のみ投入し続けて来た。1L缶らしく「全て500円ならどうなる?」と思い早速検索してみると…予想10万円に反して35万円くらいになるようで(´⊙ω⊙`)
これは…どうしたものか!
せっせと貯金してきたと言うよりは寧ろ500円が出たら入れるを繰り返していただけなのでそのまま銀行へというのも何か違う( ̄▽ ̄)さて…
・香港旅行(当確)
・眼鏡(四月以降当確)
・自転車シューズ(当確)
・ブロンプトン(まだ早い)
・飲みに行く(な訳ない)
色々と考えてしまうものの概ね自転車中心で。ブロンプトンに関しては誰か中古で譲ってもらえないかななんて。
トレーニングは?
AM ローラー60分 220w 30/30*5(350w/160w)含む
亮さんの真似っこ。亮さんと僕のパワーを比較すると恐らくFTP値で60w程度の差がある。単純に置き換わるものではないが亮さんの強度−60wをすれば絶対評価での強度は均一になる。もっと挑戦せよ!と怒られそうだがもうレース前。差を埋めるのは冬季トレーニングから。
トレーニング後にはやじさんにレース前の最後の道場をお願いしほぐしてもらう。相変わらず臀部が痛い。それに手先の冷えが酷い(やじさん曰く腎臓が関係しているとか)。冷えるとパフォーマンスはみるみる下がるのでしっかり対策しないと駄目だな。
さて、明日は本当に軽く脚を回すだけ。長かったシーズンも明後日で終了となる^ ^

私のおかげで大金持ちやん!
返信削除何にしようかなーっと
えーとえーと
削除まとめて餃子でいいかな( ̄▽ ̄)?
きょちゃんサイコー
返信削除みんなで餃子パーテーペポーキャホーヽ(^o^)丿
あっちゃんこんな駄ブログ見てくれてるんや(´⊙ω⊙`)
削除瀬田に遊びに来たら餃子パーテーやな!
これあっちゃんなん?
削除名前入れ忘れた
返信削除あっちゃんちゃうで(確かにあっちゃんぽいコメントだ)
柴さんやったんかぁ
返信削除餃子の日程調整の連絡しますね!