今年もありがとうございました！

仕事休み。

明日が仕事なのでタイトル通りに。

皆さま今年もありがとうございました^ ^

沢山の方に応援してもらえてとても楽しい一年を過ごせたと感謝しております。

AM エルゴ1時間 2:16.7

PM ローラー1時間 202w

昨日のFTP測定からくるダメージなのか動けず。エルゴ2時間にしようと思って初めてみるも50分過ぎから腰が重くなってきたので無理せずに。前までなら無理にでもとエルゴを漕いでいるか、今日は駄目だった…と昼からダラダラするかのどちらかだった。でも最近は駄目でも昼から動いてみようと思うように。

おや？新しい「たまごっち」が。そう、ボーナスで自分にご褒美を。元カノはローラー専用としてまだまだ活躍して貰う予定(*´ω｀*)

新年あけると仕事も忙しく、MR大会、イベント、鼻の呪術などバタバタした日が続きそう。そんな中でも皆さんに日々のグルメ情報ではなくて、トレーニングの日記を面白おかしく届けていければと思いますのでご愛顧下さい。

年越しが寒空の下でないようにだけお願いしますよ(_ _).｡o○