しかし暑い…毎年同じくらいのはずなのに今年は特に暑いなんて思う。
朝寝をかましてからクラブハウスへ。
クラブハウスにて…
①柴田さんと矢地マッサーとレースの振り返り&島根合宿の相談。
柴田さんからは、お立ち台の端に上がった事が活躍の第一歩となるといいねと言ってもらった^ ^ 情けなくても転んでもレース会場まで応援に来てもらっているのでなんか嬉しい気持ちに。
島根合宿とは、僕が夏休みを矢地マッサーの家で過ごす(自転車を車に積んで島根でトレーニングもする)って企画。今日は島根ライドで是非行きたいというコースを見てもらった。やはり日本海側の海岸線はアップダウンがキツすぎてオススメできないとのことで、Stage1,大山/蒜山 Stage2,宍道湖/出雲大社/中海という事に。間におそらくさくらおろち湖stageが入るかな?柴田さんも島根を走ったことがあるそうで色々アドバイスをくれた。非常に楽しみ!
②のむさんに自転車調整をお願いし、その後お外へトレーニング。
レースでのトラブルもあり、一度のむさんに調整を依頼。思いがけない所に落とし穴はあった。やはり乗る前、最中、後にもう少し自分の機材をチェックしなくてはと反省。しっかり調整してもらい、ポジションも少し変えてもらった。
・シートポストのカット
・チェーンウォッチャーの取り付け
・ステム下のスペーサーを取り、更にハンドルを低く
主には上記の作業をしてもらいました。本当に毎回ありがたい事で、島根で妖怪グッズをお土産に買っていこうと決意。
ライド 信楽の入り口まで 90分 40km
調整してもらい2時間くらいの予定で信楽へ。今峠一本登って帰ろうって事で黄瀬橋まで行くも雨が降り出して引き返し。帰る道中豪雨となり中野で雨宿り…小雨の中クラブハウスまでゆっくり帰ろうとするも再び豪雨…久しぶりに生命の危険を感じました(´・_・`)
島根でしっかり乗り込む予定なので、今日はこれだけ。
ところで最近読んでいる本。感想後日記載予定。
毎日どんなウンコが出るのか楽しみになり、小さかったり緩かったりするとガッカリ…ウンコ占い的な感じで、大きいバナナ見たいのが出た朝はルンルン気分♪
レース結果で皆さんに大きな便りをお届けしたいと思うのでした。←綺麗に仕上がった^^;


私の尊敬する藤田先生!
返信削除この題名をみてりょうくんをまず一番に思い出しましたとさ( ̄▽ ̄)
あ〜なるほど、最近う◯こが小さいから勝てへんのや!
削除食おう。
(´-`).。oO(昔そんなデカかったかな…?)
減量しているとなかなか良い大便排出できない感じがします。
削除食べる食品を工夫して出来る漢になろう!
みんなのアイドル線虫蟯虫さなださん
返信削除アカデミックやなぁ(*⌒▽⌒*)
流石に回虫を飼おうと言う気には…^^;
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