縁

仕事明け。

良い天気なんだけど琵琶湖大橋上はすごい風でバイクを傾けないと流されるくらい。ただ寒さが耐えられないなんてことはなくて、本当に年末？っていうくらい暖かな気候。

PM ウエイト＋京都市内へサイクリング

朝はゆっくり過ごして昼からウエイトへ。各種目5回×5としていて、徐々に重さを上げている段階。今日はデッドリフトとルーマニアンデッドリフトの違いが分からなくなり、どちらも同じ様な形に…クリーンも手首の柔軟性に欠ける為かぎこちない感じ(･_･; 

40秒20秒のインターバルをローラーで行いウエイトはお終い。継続してやっ行くことが来シーズンに繋がる。

ウエイト後に自転車で京都市内へ。

前なら逢坂山〜三条のルートしか考えなかったけど、最近は山中越えか途中越えかで悩む様になっている。

今日は時間もないから山中越えで。一定ペースを意識して追い込まずに。気温は10度でウインドブレイカーは暑いくらい。勾配に変化が多くて良いトレーニングになる。

山中下りたらいつもお世話になっている北山の眼鏡屋さんDouble O Glass Gearさんへ。眼鏡のイヤーソックスとサングラスのクリアレンズを買い求めに。どちらも在庫があって即買いたかったところでしたが持ち合わせが少ない(´･_･`)すると…かなり割り引いた値段で提供して頂けることに。今度何か差し入れでもせんとあかんな〜色々な縁で結ばれている事に改めて気づいたわけでした^ ^

もう一つ用事を。

ハンドメイドでサイクリングキャップを作成販売されているお店を訪問する事。年がら年中頭を丸めている僕は、特に冬は被り物が必要(・ω・)ノ

こんなのとか

こんなの

手ぬぐいなどを持ち込み作成OKなので、年明けにでも一度お願いしてみるつもり。これはかなり楽しみ(￣▽￣)

明日明後日は休み。ゴーレン活用でロングかな〜