収穫したならば

アマチュア筍掘り人な僕達にとっては収穫も楽しいもの。しかし収穫以上の楽しみは食すこと。

月曜日に久しぶりに平日を開催！筍&フーチャンプルー祭となりました。去年の筍と違うのは色がとにかく白く柔らかいところ。収穫がベストシーズンだった事が良かったのかな、東コーチの大根おろしによるアク抜きが良かったのかな。とにかく美味しい！

フーチャンプルーも初めて食べたけどスパムがアクセントでかなり好きな部類の食べ物。基本的に沖縄のものは大好きです。無論これは譲れないというものは…ベーグルと餃子ですが。

でも何より季節のものという所に勝るものはなく、四季折々の景色や食を楽しむことも生活を充実させる事に繋がると感じます。それをなるべくいつものメンバーで^ ^

平日の前にやじさんに身体をほぐしてもらうともうケツが痛くて痛くて。疲れが溜まっている身体は正直です、昼からのトレーニングもロングインターバルの予定をSST域60分と早めに切り上げて休む事に。

今日はというと

勤務明け。もともと山岳踏査（比良山系の山岳パトロール）と職場飲み会の予定だった為オフを頂いていたのが急遽熊本地震の影響で両予定キャンセルとなり、午前中からトレーニング。

AM 固定ローラー70分

20分250w（回転数指定で80rpm）を3本。勤務明けに午前中からトレーニングするのは稀で、今日はそこそこ寝られたので思い切ってやってみた。強度はしっかり守れて①252w②257w③252w。自分の得意な回転数は95rpm前後なのでどうしても回してしまう。指定回転数に落とすと脚が痛く辛い。前から課題としている高出力を回転数低めで出すトレーニング。

トレーニング終わったら148円とは思えない見事な開花。東コーチがお手入れしていました(・ω・)ノだんだん暖かくなっていよいよ朝日も近い！僕もボート選手に負けないようにしないと。