吉野家つゆなし事件

下長いのが正解ですが。

今日まで休みで、夜は職場の飲み会…勝負所だ（飲み過ぎない、二次会行かないという意味で）。レース関係なければ何次会でもかかってこいだが今は…上司の方々には申し訳ないが。さらにこっちの話だが今回幹事で料金先払いの回収は後日という事で先程20万円という大金（庶民的）をおろして来たところで、ふとこのままイプシロンへ行きパワーメーターを買おうかと思った(´⊙ω⊙`)

AM 信楽 1:50 60km

少し肌寒くなって来たので8時乗馬。長袖のインナーにMSJのいでたちで十分、グローブもまだ指切りで大丈夫だけれど下りは若干冷えるかな。脚を止めなくても良い下りを選んでいるので体幹は暖かくトレーニング快適。鈴鹿での巡行時を想定してスピードに乗せ続けるイメージを。勾配が急である所以外は上手くいった感触。飲み会の段取りなどあり早めにトレーニングは切り上げて帰宅しクラブハウスへ。

とその前に…

ソフトバンクから何やらキャンペーンで吉野家の牛丼無料券が送られて来たのをきっかけに途轍もなく牛丼が食べたくなり突撃。好みの問題で「つゆなし」が好みなのだが頼み方がいまいち分からず、「えーと汁無し的なやつお願…」の段階で店員が、「はいつゆなしですね！」と言ってきた。傷ついた…かぶせて訂正しなくても(´⊙ω⊙`)しかし3年ぶりくらいに食べた吉野家牛丼は美味しかった（庶民的）。

昼からは飲み会に向けたカロリー消費。

PM 固定ローラー 90分

210wで淡々と。途中の45分辺りで鳥取の地震。緊急地震速報でびっくりし、その後揺れが来て、トレーニング棟2階は構造上のものなのだろうけどかなりの揺れ。初めはローラーしている自分のブレだと思ったけれど、途中から波乗りしているみたくなり鳥取はかなり揺れたのでは？と想像した。鳥取の皆さんは大丈夫だろうか…

そろそろ東南海や南海も近いのかなと不安になる今日でした。