AM 50km程トレーニング後、事故で落車
田上〜牧〜多羅尾と順調にトレーニングしていましたが、見通しの悪い田舎道の下りで落車してしまいました。
対向からダンプが坂を登ってきて、それを避けきれず左の小川に転落して止まりました。接触はせずに済みましたが2m程の高さから落ち、腰の痛みが激しくしばらく小川に横たわる様に呆然としてしまいました。徐々にどうなったか分かって、身体を動かすと腰は痛いものの腕は回るし脚も問題なく動く事が分かり一安心。自転車も幸いダメージ無く走れる状態でした。
事故処理後は自走で20km程走り帰宅。左の腰がかなり痛くてダンシングなどすると刺す様な痛みが。
帰宅しシャワーを浴びると擦過傷も左脚のみで軽微なものだったんだと気づく。後は整形的な問題のみで、近くの病院へ。レントゲン撮影の結果、骨に異常はありませんでした。
先生曰く、「体脂肪は少ないけど筋肉量が多いみたいだから今回は筋肉がダメージを請け負ってくれた」とのこと。ウエイトトレーニングとかしといて本当良かったなとふと思ったり。
思い返すとこれだけの怪我で済んだのは奇跡だなと思う次第です。
今回落車して改めて、自分の色んな面での認識の甘さに気づき、出勤できる身体があってこその自転車だと気づきました。
迷惑や心配をかけてしまい申し訳ありません。
幸いな事に日常生活は問題無いので、身体を休めつつ、保険の手続きなどをする予定です。
美山は予定通り出場予定なので、痛みがひけばまたトレーニングを再開します。

(♯`∧´)
返信削除亮さんに引き続き心配をおかけしました。
削除落車と見ると身震いします。
返信削除亮チンもそうやけど、一般道トレーニングの限界
先ずは順法で、コーナーリングは2車線以上の道で
柴田さんのおっしゃる通りです。車が少ない田舎道を好んでトレーニングしていますが、完全に油断していました。
削除ハブ毛没収
返信削除それだけはT^T
削除しかし、身体作りは必要ですね。
丈夫な身体もそうだけど、柔軟性だったりとか。
単色ハブ毛に降格
削除単色も渋いね!
削除さかい先生は単色だったような…