しっかりせんと

勤務明け。昨日は寝つきが悪くて困った。あまりこんな事はないんだけど^^;

幸い夜は落ち着いておりそれなりに寝れた。

午前中まで天気はもつ予報だし周回コースに行きたかったけど、生憎朝から健康診断。採血や心電図もあり結構時間がかかった。前の職場（東署）で受けたので懐かしい顔ぶれがそこに。みんな「北はどうや〜」と声をかけて下さる。勿論「楽しくやってます！」と答えた。実際異動して良かったと思う事も多い。トレーニングの為には東署に残留する方が良かった訳だけど^^;

PM 固定ローラー60分

90秒×10本をしようと東コーチと友さんに誘われてローラーをセッティングすると、パワータップが全く反応せず。恐らく電池切れ。こういう所しっかりしないと駄目だな。数値が出ないと仕方ないので高回転5分を5セットを含んで60分ちょっと。

落車の腰痛はもうすっかり良くなって全快と言っていいくらい。クリテリウムはキツい展開になるだろうけど楽しみになってきた。

去年は大学生と混走でクリテリウム慣れしていない僕は途中から一人旅だった。今年は全日本大学選手権が同日開催であるから学生不在。どんなレースになるかな〜^ ^前よりスピード落ちることは確実。

そう、ローラーはパナソニックのクロモリでやっているわけですが、シフトワイヤーが通る台座がフレームに固着してしまいました。僕の汗で(･･;)

矢地さんに頼んで知恵を貸してもらうつもりをしています。