転職

仕事明け。

最近朝の4時頃に出動する事が続いており、帰る頃には朝焼けが…何て事も。ただ北の方から見る琵琶湖は綺麗。

PM 烏丸半島クリテリウム練 48km

烏丸半島まで大体30分弱の道のりを往路はインナーで。回転数を上げて心拍数もしっかり上げておく。クルクル回していると、もっと重いギア使えば良いのにという反応が…気にしない気にしない。

パワータップホイールは使わずにスピードを意識したトレーニング。色々思うところがあって。しばらく実走ではノーマルホイールでトレーニングしよう。

烏丸半島でのクリテリウム練は、スムーズにトップスピードに持っていけるように。ギアが軽すぎても回りきるし、ギアが重すぎると立ち上がりで出遅れる。難しい…

携帯のカメラが壊れてまだ修理に出せていない。

写真は昨日の夕食に鯛をさばいている僕^^; 夜ご飯は若手が作る事になっているので簡単な料理なら作れます。

昨日は休みの方が鯛を持ってきてくださった。刺身と鯛めしに^ ^

ブログの方向性が…まあいいか^^;