固定ローラーまさかの

仕事明け。

2件の出動内容が濃くて疲れた。2件目に関しては深夜１時だったし、起き番が2-4時だったので完全に撃沈コース。2件とも高速道路での交通事故で多発性の肋骨骨折や気胸で大変だった。明日は我が身だと思うと本当に交通事故は恐ろしい…無理は禁物。

それと10月から入ってきた新人の生活指導役みたいなものを任され、いつもなら寝ている時間も少なからずその業務にとられて行くので睡眠時間も自ずと少なくなり、上記の通り出動のタイミング悪く3時間睡眠で朝を迎えた。ただ新人と接していると4年前の自分を思い出すので楽しくやっている。

AM 固定ローラー20分＋エルゴ40分

何故エルゴ…理由は固定ローラーでまさかのパンクが起こったからだ。

パワータップ社のローラー専用タイヤを長らく使用し何の問題もなく過ごしてきて今日。15分漕いだ辺りでタイヤの一部がポッコリと膨らみタイヤ1周毎に段差を超えるみたいな事になり始める…止まって確認するとお餅を焼いた時に膨らむみたくなっており触ってみるとタイヤがそこだけ薄くなっている(´⊙ω⊙`)とりあえず替えのタイヤが無いのでローラーは続行不可能に。1時間動くと決めていたので切り替えてエルゴに乗馬し40分スタートするも久しぶり過ぎて10分くらいで既に萎え始める（2:20ペース）。いよいよ萎え始めた20分過ぎに乗艇から戻って来られた岸本さん（亮さんの義父にあたる方）に声をかけてもらい、エルゴを漕ぎながらしばしお話しをする。この駄ブログも見てくださっているそうで勤務のことや自転車のこと、ボートのことをお話しする。オフシーズンになったら一緒に乗艇しましょうと言ってお別れすると残り10分程。あとは気力で持っていき40分完。岸本さんありがとうございました！

一度家に帰り泥のように寝て…

PM 固定ローラー30分

タイヤ（使い古したContinental ガトルスキン）と一応チューブを持参しクラブハウスへ。さっさとタイヤを交換しローラー開始して7分…何かがおかしい。下馬して確認するとパンクしているではないかヽ(´o｀；

固定ローラーでパンクとか…チューブを引っこ抜いてみると先ほどの膨らみの部分から漏れている。予備のチューブを入れて気を取り直してローラー再開。15分274w（80rpm縛り）をメインとして短く30分。疲れている割にはよく回ったかと甘めの評価。

トレーニングを終えてクラブハウスへ戻ると京都レガッタで瀬田来訪中の大作さん家族が。奥さんとはほぼ初対面だけど古川さんのことで懐かしい話などをしつつ珈琲を飲む。今日は古川亭に泊まられるそうでいきこさんの話も。またダウン着用バーベキューしなくちゃな。

武田さんと言えばミカン！ありがとうございます。ボートコースはどうなるのかな〜長沼？