復帰します

長かった…5日縛り。

僕にとってのインフルエンザの最大の苦しみは、寒気、頭痛、発熱でなくて、外に出れない事だった。

体調を崩す事は1年に1回あるかないかの丈夫な身体なんですが、どうも正月前後の相性は悪い。どうしてなんかな(･_･;

昼から本当にゆっくりローラーに乗って、夕方から勤務再開です。

トレーニングは焦って強度を上げることはせずに、ボチボチ上げていく予定。

今日も寒い。庭についた雪が干し柿みたいに見えました。来年は干し柿作ってみよ簡単そうだし美味しいし。