サドル交換

瀬田ローの選手チームブログからこっちに引っ越しました。

改めまして、内田喬平と申します。仕事の傍ら自転車ライフを満喫しているサイクリストです。

タイトルは尊敬する諸先輩方々愛用のアイテムから。早く僕も装着している事が恥ずかしく無いレベルまで行かなければという決意も込めて。

年末年始忙しかった仕事も昨日は落ち着きを取り戻して平穏な日々を過ごしましたが、そんなラッキーデーにも関わらず体調優れず…喉がガラガラで声を出すのが辛いくらいでした。

午前、午後とトレーニングする予定を午前中は寝て午後からウエイト＋ローラーとする事に。

「重い物を素早く動かす」をテーマに始めたウエイトも段々フォームが固まって持つ重りも段々増えてきました。怪我が無いように続けて行きたいところですね。

ローラーは40秒ON20秒OFFを10本含んで60分。風邪気味っぽかったのでインターバル意外は軽めに回して終わり。

トレーニング終わってからPanaモリのサドルを交換。貰い物から貰い物へ…(･_･;まだまだ甘えっぱなし。

ローラー用のサドルは何でもいいなーなんて思っていますが、コンコールライトには戻れないな…今でもストックしておりますが^^;