石の上にも…

昨日東署での最後の勤務を終え、夕方から家に帰って来ました。２年間過ごした時間は長いようで短く、しかし濃いものでした。しかし、同じチームは１年という仕事がら別れはサバサバしたもので、余計寂しくなるのでした。

今日の夕方から北署での勤務となり、業務内容は専任の救急隊と変わりませんが、機関員（運転手）として活動する事が殆どになります。ぼちぼち務める予定です^^;

因みに、最後の挨拶で、「石の上にも三年という気持ちで３年は北署でお世話になるつもりです！」と言ったところ、「三年で帰ってこれると思っていたら大間違い。五年は覚悟せよ！」とかえされましたT^T

トレーニングは…

昨日 夜ウエイト

東署から荷物を引き上げて、夕ご飯食べてからウエイト開始。買出しなどしていた関係で20時過ぎから。暖かくてすぐに汗ばむ。しかし毎日勤務されている方でトレーニングを続けておられる方達は凄いな…なかなかモチベーションが上がりにくい(･_･; 黄瀬さんがエルゴ頑張っておられたので何とかやる気アップで完。

今日 朝固定ローラー60分

30分×2本。rpm80でAve,243w、rpm70で256wくらい。結構いい感じで、まだ出場できるか未定だけど伊吹山が楽しみになってきた。減量の方もぼちぼち進んでおり、今朝60,5kg。60kgは切る形でレースしたいな。

新クラブハウス建設に伴って移植された桜も元気に咲き始めた^ ^移植してくれたみんなのお陰やね。