下の病

仕事明け。結構水難救助とか増えてきています。暖かくなり始めたからなんだろうけど、皆さん気をつけてレジャーを楽しんで！切実な願いです^^;

きっちり時間通り交代して、管内の地理把握に。収穫ありで満足満足。

第一選定では無いけれど寄ってみたのが唐崎神社。下の病とな…(･_･;

お困りの方は是非…因みに向かいにはみたらし団子のお店があります！

PM 信楽56km 1:45

用事を済ませてからお外へ。まだニーウォーマーとアームウォーマーが必要。美山を意識して緩斜面の下りをしっかり踏む事を意識。緩斜面区間をサボると一気に番手を落とすことになる。登りで無理に前に行こうとするとかなりのエネルギーを使ってしまう。効率よく前に出ていくことを考えないと。登り切る少し手前からギアを1枚重くして加速するのを繰り返し練習し、更に登り切った所でスムーズにギアを変速して出力が低下しないように下り始める。なかなか難しいもので慣れないとかなり脚にきてしまう。あと言っている間に１カ月。しっかりモノにして美山へ！

生憎明日は雨模様…ローラーですね。